빔 호프 메소드의 무작위 대조 시험
🎓 학술 연구호프 훈련을 받은 12명이 세균 내독소 주사 후 교감신경을 능동적으로 활성화하고 아드레날린이 급증, 염증 반응이 대조군보다 훨씬 낮았다.
결론사람이 자율신경계와 면역 반응에 수의적으로 영향을 줄 수 있다는 첫 증거.
출처 ↗
얼음을 만들고 추위를 다룸
호프 훈련을 받은 12명이 세균 내독소 주사 후 교감신경을 능동적으로 활성화하고 아드레날린이 급증, 염증 반응이 대조군보다 훨씬 낮았다.
툼모를 하면 승려 3명은 손끝·발끝 온도가 최대 8.3℃ 오르고 몸에 덮은 젖은 시트를 말렸다.
빙하에 80분 갇혀 약 3시간 심정지, 체온 13.7℃로, 생환한 최저 체온 기록.